Éld át a pillanat csodáját.
Ezen a képzésen 32 gyakorlaton át tanulsz meg a jelenben lenni, elengedni a stresszt és nagyon értékes felismeréseket tenni a gondolataid és érzelmeid világáról. Hasznos gyakorlatokat tanulsz meg, amiket nap mint nap fogsz tudni használni, hogy békésebb legyél és jobb, hatékonyabb döntéseket hozzál. Nagy mértékben hozzájárul sikereidhez, jobban megérted embertársaidat. Magasabb életminőséget tudsz megélni általuk.
Játékos formában jutunk hozzá az értékes tudáshoz. A gyakorlatok rövidek és könnyen érthetőek. Vannak köztük meditatív, mozgásos és zenés gyakorlatok is. A gyakorlatok hatására nő az összpontosítási képességed, jobban tudsz koncentrálni, figyelni egy dologra. Nagyobb nyugalom lesz benned és több szeretettel fordulsz a világ és embertársaid felé. Jobban megérted ennek a világnak a működését.
Neked való a Most Ereje Képzés, ha:
- Érdekel egy zenés bölcsességekkel gazdagított oktatás.
- Kipróbálnád a pihentető és a táncos, mozgásos meditációkat.
- Szeretnéd mélyebben értelmezni a Most pillanatának csodáját elméletben.
- Szeretnéd saját magad megtapasztalni a Most erejét 32 gyakorlaton keresztül.
- Szeretnél tanulni a test és a lélek kapcsolatáról.
- Szeretnéd pihentető regenerálással kényeztetni testedet és lelkedet.
- Szeretnéd megtapasztalni a szeretetet.
- Szeretnél tanulni a test és a lélek kapcsolatáról.
- Szeretnéd növelni az uralmadat a tested, lelked és szellemed felett.
Előtanulmány nem szükséges.
Videó a képzésről
A Most Ereje, jelenlét stressz oldás, spirituális előadás Youtube videó:
A képzés témakörei
1. Elcsendesedés
2. Figyelmi kapaszkodók
3. Látás és újraértelmezés
4. Megbecsülés
5. A Most pillanata
6. Összpontosítás
7. Mi van a figyelem középpontjában?
8. Békés szív
9. Test lélek kapcsolata
10. A kiterjedt figyelem
A gyakorlatokkal a Spirituális Erők Tana Táborban ismerkedtek meg először a tanítványok, akik nagy örömmel és sikeresen végezték el őket. Úgy érezték, hogy könnyen érthetőek a gyakorlatok, mégis jelentős tudás és megértés birtokába jutottak. Kívánom, hogy te is fejlődj általa. A képzésen részletes tananyagot adok, hogy otthon is el tudd végezni a gyakorlatokat.
Várlak szeretettel!
Részlet a képzés anyagából:
2. Célirányos légzés
Célja: Megtanulunk nyugtató, hosszú kilégzésre fókuszálni.
- Ülj vagy állj egyenes háttal és hagyd, hogy tested ellazuljon. Lélegezz természetesen és vedd észre, mi történik most testedben és gondolataidban.
- Most lélegezz be 2-ig számolva gyorsabban és lélegezz ki 4-ig számolva lassabban… Folytasd néhány légzés erejéig.
- Térj vissza a természetes légzési módodhoz.
Ha valamikor ideges, vagy nyugtalan vagy, szeretnéd magad megnyugtatni, ugyanígy járj el, és a kilégzésed hosszát növeld meg egy rövid időre. Kilégzésnél a szádon fújd ki a levegőt (hú vagy fú) hanggal.
Ha viszont szeretnéd magad energetizálni és felpörgetni, a belégzés idejét növeld a duplájára a kilégzéshez képest (4:2).
Oktató: Dömény István tanításai alapján Dömény-Hudák Adrienn (20/9910507)
Helyszíne: Spirituális Tanok Központ, Jászalsószentgyörgy vagy online kamerával
A képzés díja: 35.000 Ft. Ismétlés díja: 15.000 Ft.
Időpont: A képzés 1 alkalomból áll. Iratkozz fel a hírlevélre az [email protected] címen és megkapod a az elkövetkezendő képzések időpontjait.
Jelentkezési határidő: a képzés előtti csütörtökön 12 óráig.
Jelentkezés módja: Kérlek írd oda, hogy online vagy tantermire jelentkezel.
Tanteremire: e-mailben az [email protected] címen, névvel és telefonszámmal
Online: e-mailben az [email protected] címen, névvel és telefonszámmal, számlázási névvel és címmel, számlát állítok ki, melyre utald el kérlek a képzés díját, küld el, hogy elfogadod az alábbi nyilatkozatot. Linket küldök a képzésre, melyen be tudsz lépni. A tananyagot pdf-ben kapod mailben, vízjellel ellátva.
Jelentkezés a Most Ereje Képzésre
Most Ereje Képzés
Ezen a képzésen 32 gyakorlaton át tanulsz meg a jelenben lenni és elengedni a stresszt, miközben jobban megérted a gondolataid és érzelmeid világát. Hasznos gyakorlatokat tanulsz, amiket nap mint nap fogsz tudni használni, hogy békésebb legyél és jobb, hatékonyabb döntéseket hozz a jelen pillanatban.